Sauna infrarouges : une tradition salutaire ré-actualisée par la science

Dans la Bulle de Relaxation de l’espace du Mieux-Etre, vous pourrez bénéficier d’une découverte et de séances régulières de Sauna à infra-rouges lointains. Voici pourquoi nous avons choisi de vous le proposer…

Nous reproduisons ici intégralement l’article du Dr. Mark Hyman , traduit et publié le 23 septembre 2013 dans News of tomorrow : un grand merci !

Les progrès scientifiques prouvent qu’une méthode simple de purification du corps, utilisée depuis des siècles par les Amérindiens, a des effets positifs considérables sur la santé et peut vous aider à perdre du poids, réduire la pression artérielle, réduire l’inflammation, améliorer la détoxification et diminuer les douleurs articulaires. Il s’agit de la thérapie par la chaleur, et surtout des saunas infrarouges.

La thérapie par la chaleur reste largement sous-utilisée en médecine. Cependant, de plus en plus de personnes cherchent des moyens non-invasifs et naturels de se soigner par soi-même et de perdre du poids. C’est une bonne chose !

Un fauteuil massant révolutionnaire !

Dans la Bulle de Relaxation de l’espace du Mieux-Etre, vous pourrez profiter  des bienfaits d’un fauteuil massant révolutionnaire:  Voici pourquoi nous l’avons sélectionné …

• détection par senseurs optique de 27 points d’acupression selon votre taille,  repose-jambes ajustable dans sa longueur, avec dispositif pneumatique pour monter et descendre le repose-jambes.
• 8 programmes automatiques, 5 pour la remise en forme, 3 pour le bien-être,
• massage haute-précision combinant l’action des rouleaux d’airbags et de vibreurs,
• massage par compression d’air des mollets, des jambes, des fessiers et des hanches,
• nombreux modes manuels de massage qui  permettent de composer votre propre programme.

A essayer absolument !

Océathalassa / Aqua-Energiseur® Bleu Nacré

Dans la « Bulle de relaxation » de l’Espace du Mieux-Être, vous découvrirez les bienfaits de la brumisation :

Douche de brumisation comme en thalasso.

L’Aqua-Énergiseur® transforme le jet classique de la douche en douche de brumisation, dont les fines gouttelettes produisent une brume bienfaisante chargée d’ions négatifs, comparables aux embruns marins.

Il peut aussi, quand vous en éprouvez le besoin, contenir un Aqua-Cosmétique qui apporte à l’organisme 60 fois plus d’oligo-éléments et de sels minéraux que de l’eau de mer. Cette fine pluie sur la peau immerge le corps entier dans un monde d’apesanteur, les cellules olfactives captent les odeurs marines diffusées, le bruit subtil des millions de gouttelettes vous transporte dans un univers de calme et de volupté.

Les ions négatifs ? A quoi ça sert

Le vent marin, les sommets enneigés, le bol d’air frais à la campagne : ne croyez pas que ces éléments vous apportent du bien être uniquement par leur force poétique… La clé de notre apaisement en pleine nature appartient à une réalité scientifique : les ions négatifs !

La sieste réinventée…

Dans la « Bulle de relaxation » de l’Espace du Mieux-Être, vous découvrirez les bienfaits de la relaxation avant ou après un soin.

Simple relaxation ou véritable rééducation du sommeil ? Les spas sont des endroits privilégies pour réapprendre à dormir. Toute l’ambiance concourt à provoquer le phénomène de lâcher prise…

Le sommeil n’est pas forcement un cadeau du ciel assuré, et chacun aborde différemment le repos, nécessaire à l’organisme au même titre que boire et se nourrir. D’après une étude de la National Sleep Foundation, plus de 60 millions d’américains souffriraient de troubles du sommeil, dont 80% de femmes. Aucune étude européenne n’a encore pris le relais, mais les médecins sont de plus en plus attentifs à ces troubles, directement liés au stress et à l’anxiété. Car la personne qui souffre d’insomnie s’engage très vite dans un cercle vicieux, qui peut se résumer par : manque de sommeil = stress = insomnie. Plus encore que les hommes, les femmes, habituées à mener de front vie professionnelle, vie familiale et vie privée, souffrent de ce désordre qui ne cesse de croître.

Des soins de relaxation
Principales clientes des spas, les femmes y trouvent souvent une aide. En favorisant le lâcher-prise, les établissements de bien-être proposent des soins de relaxation, dans une ambiance apaisée. Qu’il s’agisse de massages – la France s’y est mise tard, mais avec conviction – de flottaison – l’Hexagone redécouvre les bienfaits de la flottaison en eau saline, remise au goût du jour avec des centres relookés – ou  encore de grottes de sel et de cocons sensoriels,  les spas peuvent jouer un rôle qui va au-delà du simple soin de bien-être.

Le sauna infra-rouge : étude détaillée

L’extraordinaire pouvoir du Sauna Infrarouge

Par Bruno Lacroix
Diplômé Université de Médecine et Pharmacie de Dijon
(Alimentation Santé et Micro Nutrition)

« Ce sont les finlandais qui ont popularisé l’utilisation du sauna. Leurs ancêtres les utilisaient lors de leurs cérémonies religieuses pour leur bien-être mental, spirituel et physique. Ils y sont restés fidèles lorsqu’ils se sont déplacés entre 5.000 et 3.000 AV. J-C du nord-ouest du Tibet à leur nouvel emplacement en Finlande.

Les indiens d’Amérique qui utilisaient des petites huttes aménagés pour se nettoyer et se purifier reconnaissaient les effets bénéfiques sur la santé du processus de transpiration.
 L’infrathérapie fut découverte au Japon en 1965 par le Docteur Tadashi Ishikawa. Longtemps préservée comme la chasse gardée des milieux hospitaliers et médicaux, l’infrathérapie ou l’utilisation des ondes infrarouges en thérapie, a servi pour les prématurés en incubateurs et aussi pour aider la cicatrisation des tissus endommagés.

Idéal pour les personnes qui supportent mal la chaleur, le sauna infrarouge thérapeutique ne présente aucun des inconvénients et des contre-indications des saunas traditionnels qui réchauffent le corps indirectement en chauffant l’air ambiant.

Dans un sauna infrarouge, le corps est réchauffé directement par la chaleur des rayonnements sans augmenter la température ambiante. Traversant le derme jusqu’à 4 mm de profondeur, le réchauffement se produit au coeur du tissu musculaire provoquant ainsi une sudation importante, jusqu’à trois fois supérieure aux saunas traditionnels.

La force du sauna infrarouge est le rayonnement invisible qui permet une résonance du tissu musculaire, augmente les fonctions cellulaires, augmentant la circulation sanguine et améliorant le système cardiovasculaire et le système immunitaire. L’énergie radiante du sauna travaille par fréquence de résonance sur la membrane cellulaire elle-même, procurant une désintoxication en profondeur.